Método Baby-Led Wearning de alimentación complementaria

Lo primero que debes tener en cuenta es que el método BLW es eficiente después de los seis meses, siempre y cuando el bebé pueda sentarse solo en su comedor. Ten en cuenta los siguientes consejos adicionales:

• Evitar presionar a tu bebé, deja que vaya a su ritmo.
• Permitir que se ensucie, es parte del proceso, pero ten a mano Toallitas Húmedas Arrurrú para limpiarlo al finalizar.
• Lava sus manos con agua y jabón antes de sentarse a comer.
• Nunca dejes que coma sin supervisión para prevenir el riesgo de ahogamiento. 
• Introduce un alimento por una vez para verificar que no haya alergias alimentarias.
• Combina un alimento nuevo con uno ya conocido.
• Sigue las indicaciones de tu médico a la hora de ofrecer pescados, mariscos, moluscos, nueces, maní u otro alimento que pueda generar alergias.
• Adecua las texturas y el tamaño de los trozos de comida con las habilidades de tu hijo. Por ejemplo, a los 6 meses él apenas está aprendiendo a masticar y le será más fácil comer alimentos suaves como trocitos de banano, papaya machacada, humus de garbanzo o tiritas de panqueques. A los 8 meses, le será más sencillo comer alimentos sólidos como una galleta, pan tostado o trozos de pollo.
• Ofrécele bocados medianos, que pueda agarrar con su mano e ir comiéndose poco a poco.
• Procura no adicionar azúcares ni sal a los alimentos, por lo menos al inicio.
• Ofrece siempre una fuente de proteínas en su plato.
• Incluye frutas y verduras de todos los colores para que no le falten vitaminas y minerales.
• Ofrecer un mismo alimento con varias texturas y en diferentes oportunidades para evaluar cuál le gusta más a tu bebé.
• Incluye alimentos ricos en hierro como carnes y leguminosas.
• Evita los fritos, en cambio, cocina los alimentos al vapor o al horno. 

En conclusión, el baby-led weaning es un método de alimentación complementaria que resulta bastante seguro y beneficioso tanto para el bebé como para sus padres. Recuerda que es importante ofrecer alimentos saludables al bebé para fomentar buenos hábitos alimenticios.